Bevægelse og afspænding

Bevægelse og afspænding

Vi tilbyder nu hensyntagende bevægelse, så ønsker du større smidighed, balance og øget velvære, er dette holdet for dig.

• Hele kroppen tilgodeses hver gang – uden løb og hop.

• Vi arbejder med balance, styrke, kredsløb og strækøvelser.

• Vi afslutter altid med afspænding.

• Små hold (5-8 deltagere)

• Redskaber stilles gratis til rådighed.

Bevægelse og afspænding 1

Undervisningen foregår onsdage hos Lehmann og Partners, Michael Jebsens Plads 1-3, Aabenraa.

Se holdoversigt her

dof