Yoga og mobilitetsflow
Tilmeld
Hensyntagende undervisning med elementer fra Pilates, Yoga, Qi Gong og afsluttende med udrensende venepumpeøvelser samt afspænding.
Du får en bedre kropsholdning og en stærk og smidig krop med pilates.
Med yogaen får du smidighed. Fokus på den gode vejrtrækning.
Med Qi Gong balance i krop og sind.
Samt Fysio Flow med dybe bindevævsstræk.
Medbring en måtte og evt. tæppe og pude til afspænding.
Højst 8 på holdet.
Undervisningssted
Arena Aabenraa
Hjelmalle 3
6200 Aabenraa
Sal 5
Praktisk information
- Hold nr:
- 2026-84
- Status:
- Få pladser
- Første møde:
- 1.09.26 kl. 09:00
- Sidste møde:
- 1.12.26 kl. 09:00
- Mødegange:
- 12
- Lektioner:
- 18
Pris
- Handicap
- DKK 540,00
