Flowstræk
Tilmeld
Flowstræk er en rolig og skånsom træningsform, hvor vi arbejder med kroppens bindevæv (fascier) gennem blide, dynamiske stræk og fjedrende bevægelser.
Træningen øger bevægeligheden, mindsker stivhed og smerter og hjælper kroppen med at finde ro ved at aktivere nervesystemets hviletilstand.
Du får:
1. En mere smidig og fri krop
2. Mindre spænding og ubehag
3. Øget kropsbevidsthed og ro
Flowstræk er for alle – særligt velegnet til dig med stivhed, smerter eller et behov for at komme mere ned i kroppen.
Holdet foregår i et roligt tempo, hvor alle kan være med, og øvelserne tilpasses den enkelte.
Max 8 pladser.
Undervisningssted
Casmu
Michael Jebsens Plads 1-3
6200 Aabenraa
Afspændingslokale (2. sal)
Praktisk information
- Hold nr:
- 2026-89
- Status:
- Få pladser
- Første møde:
- 21.08.26 kl. 09:45
- Sidste møde:
- 11.12.26 kl. 09:45
- Mødegange:
- 16
- Lektioner:
- 32
Pris
- Handicap
- DKK 720,00
